bookmark_borderHerzlich Willkommen

auf meinem Blog möchte ich Dich herzlich Willkommen heißen.
Hier findest Du verschiedenste Artikel, die am ehesten in folgende Bereiche passen:

  • »Leben mit Rheuma«
    Dies wird wohl einer der größten Themenbereiche in meine Blog werden, da ich selbst von dieser »Autoimmunerkrankung« betroffen bin und es einen klaren Grund gibt, weshalb ich es sinnvoll finde, anderen zu zeigen, dass Sie nicht alleine mit dieser Erkrankung sind – doch so etwas hat „uns” am Anfang sehr gefehlt.
  • aus meinen Interessen
    Das Leben besteht aber nicht nur aus der Krankheit und so gibt es Hobbies und Interessen, die auch gerne mit Euch geteilt werden können.

    • »Die Toten Hosen«
      Ja, es handelt sich um meine Lieblingsband, weshalb auch den »Toten Hosen« ein fester Platz gewidmet ist.
    • »Liedgut«
      Aber auch ganz allgemein beschäftige ich mich mit dem »Liedgut«, welches unter anderem in der »bündischen Pfadfinderei« zu finden ist, aber auch von Liedermacherinnen und Liedermachern oder „neu deutsch” Singer & Songwriter. Vielleicht wird auch ein »Liederbuch« entstehen, dass wird die Zeit zeigen.
    • »Pfadfinder«
      In der »bündischen Pfadfinderei« war ich sehr gerne aktiv und durfte »auf Fahrt« die wohl schönsten Momente in meinem Leben erleben (zumindest bis jetzt), aber auch rund um die »Lager«, in den Gruppenstunden oder bei diversen anderen Aktivitäten gab  es sehr schöne Momente.
    • »Technik & IT«
      Ob dieses Blog, ob der eigene Laptop, der Fernseher der Familie oder in einem anderen Kontext – auch die Technik gehört ein wenig zu mir, sodas ein kleiner Bereich auch diesem Thema gewidmet wird.
  • »Rheuma«
    Neben meinen ganz persönlichen Erlebnissen und Erfahrungen mit »Rheuma im Leben« gibt es auch ganz sachliche Themen, die wichtig und hilfreich sind. Diese möchte ich aber von meinen Erfahrungen Trennen, da in Zukunft vielleicht auch andere daran mitwirken werden. Denn schon die verschiedenen Diagnosen oder Medikamente lassen sich nicht in 5 Minuten auflisten.

Es würde mich freuen, wenn Du Dir einen kleinen Moment Zeit nehmen könntest und in der Kategorie stöberst, die für Dich interessant sein könnte 🙂 😀

bookmark_borderLinux Mint mit Xfce installieren und einrichten

In diesem Beitrag werde ich Stück für Stück die Einrichtung meines Laptops mit dem Betriebssystem »Linux Mint« und dem „Desktop” »Xfce« (Desktop-Umgebung) dokumentieren. So können die verwendeten Programme und Einstellungen vielleicht auch anderen helfen und zum anderen habe ich so eine fertige Liste, die ich bei Bedarf wieder anwenden kann.

…Artikel wird fortgesetzt…


Wieso Linux?

Die meisten Computer und Laptops werden mit einem Betriebssystem der beiden großen Entwickler ausgeliefert und sind mit diesem bereits vorinstalliert. Dadurch konnten sich »Microsoft« und »Apple« sehr verbreiten, da die KäuferInnen/d keine wirkliche Wahl haben. Das ist der geschichtlichen Entwicklung geschuldet und liegt unter anderem daran, dass »Microsoft« eine grafische Benutzeroberfläche (ab „Microsoft Windows 3.1, „Microsoft Windows 95,) herausbringen konnte, bevor es für ein freies Betriebssystem möglich war. Ähnlich verhält es sich auch mit dem Betriebssystem von »Apple«.

Dadurch gab es eine Art Monopol Stellung und die Hersteller der beiden großen Betriebssysteme haben stets versucht ihre Macht auszubauen und zu nutzen. Sowohl in ihrer wirtschaftlichen Stellung (Stichworte: Steuerparadies, Steuern, Löhne, Arbeitsplätze, ), wie auch für ihren politischen Einfluss (Stichwort Lobbyarbeit). Doch auf diese Themen möchte ich nicht weiter eingehen, da schon genug dazu gesagt und geschrieben wurde.

Wer sich dafür interessiert, kann über eine der Suchmaschinen wie »Ecosia« gute Artikel dazu finden. (Übrigens, durch die Nutzung von »Ecosia« kann man der Umwelt gutes tun, wie hier beschrieben wird.)

Produktzwang

Neben dieser Macht der Unternehmen führt es dazu, dass die meisten Anwenderinnnen & Anwender keine freie Entscheidung haben, welches Betriebssystem sie nutzen wollen. Das führt auch dazu, dass im normalen Handel stets die Kosten für das Betriebssystem mitgezahlt werden. Ob es die Käufer nun nutzen möchten oder nicht. Zwar gibt es einzelne Händler, die auch Computer ohne Betriebssystem verkaufen oder Anbieter, die Ihre Geräte auf Linux angepasst haben, doch da sie weniger Stückzahlen verkaufen, können Sie schon dadurch die Preise der großen Händler nicht mithalten.

Ob direkt oder indirekt zu einem Gerät bzw. zu einer Software möchte ich nicht gedrängt oder gar gezwungen werden, wie auch nicht zu deren Kauf/Anschaffung. Schon aus diesem Punkt lehne ich deren Nutzung ab, wo immer es möglich ist.

offene Systeme & freier Gedanke

Deutlich sympatischer ist mir auch der freie Gedanke, der hinter den meisten Linux basierten Betriebssystemen steht, wie auch hinter diversen Programmen. Das die Software jeweils der Allgemeinheit gehört und jeder, der sie weiterentwickelt, seine Änderungen wiederum der Allgemeinheit zur Verfügung stellen muss, finde ich sehr gut. Denn so ist man nicht alleine davon abhängig, wie ein Unternehmen mit ihrem Produkt umgeht.

So hat zum Beispiel »Microsoft« bei ihrem Betriebssystem „Microsoft Windows XP” vor allem Firmen versprochen, dass der Support nicht eingestellt wird und sie eine echte langzeit Nutzung mit „Windows XP” haben werden. Doch das fand so nicht statt, wie sich nach der Einführung von „Windows 7” oder spätestens „Windows 10” zeigte. Was für private AnwenderInnen/d schon ärgerlich ist, kann für Firmen richtige Probleme verursachen, wenn sie ihre speziellen Programme nicht mehr nutzen können oder Personal auf das neue Aussehen, auf veränderte Menüs und ähnlichem schulen müssen. Auch fallen in der Regel Kosten für deren Betriebssystem an und teilweise auch für neuere Endgeräte, wenn die vorhandenen nicht mehr genug Leistung haben.

Bei Linux ist das häufig anders, da es Betriebssysteme gibt, die einen sogenannten „Long Term Support” („LTS”) haben und darüber Updates für die nächsten Jahre (z.B. 5 Jahre, 10 Jahre) gewährleistet werden. Darüber hinaus gibt es weitere Systeme, die für Ihren jeweiligen Einsatzzweck optimiert sind. Neben der zweitlichen Dauer kann das auch die Hardware betreffen, zum Beispiel um ältere Technik weiterhin betreiben zu können.


Daten des Laptops

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…Artikel wird fortgesetzt…

bookmark_borderCBD gegen Rheuma [Gast]

CBD gegen Rheuma: Wirkung

Jeder Mensch verfügt über ein sogenanntes Endocannabinoid-System, welches auf zwei ver-
schiedene Rezeptoren zurückgreift (CB 1 und CB 2). Das fein aufeinander abgestimmte
System soll eine Rolle für viele Körperfunktionen spielen. Zudem scheint es in der Lage zu
sein, Neurotransmitter (Botenstoffe) wie GABA, Glutamat und Dopamin zu aktivieren. Noch
ist die Bedeutung für den menschlichen Organismus nicht abschließend geklärt, da die For-
schung in Bezug auf das Endocannabinoid-System noch relativ neu ist. Es wird vermutet, dass
CBD seine potenziell schmerzstillenden und entzündungslindernden Eigenschaften entfaltet,
indem es an die körpereigenen Cannabinoidrezeptoren andockt. Die Forschung beschäftigt
sich bereits seit vielen Jahren mit CBD, wodurch Folgendes festgestellt werden konnte:

  • CBD scheint beruhigende Effekte auf das zentrale Nervensystem auszuüben und
    Angstgefühle zu lindern
  • Offenbar kann CBD dabei helfen, Schmerzen zu reduzieren
  • CBD besitzt ein entzündungshemmendes Potenzial

Hanf bei Rheuma: Kann CBD-Extrakt helfen, Begleiterscheinungen zu bekämpfen?

Menschen mit Rheuma fühlen sich durch die Schmerzen nicht selten ruhelos. So fällt ihnen
das Einschlafen schwer, nicht zuletzt, da sie von Ängsten geplagt werden. Unbestreitbar ist,
dass sich die Erkrankung stark auf die Psyche auswirken kann. Cannabidiol wird ebenfalls
empfohlen, um Symptome wie Ängste und Schlafstörungen zu bekämpfen, da es dem Orga-
nismus zur Ruhe verhelfen soll. Auch wenn es Studien gibt, die Hinweise auf die positive
Wirkung liefern, müssen Patienten selbst in Erfahrung bringen, ob CBD bei ihnen zur
Entspannung beiträgt.

Interessant ist auch die Annahme, dass CBD einen Einfluss auf den Gehirnstoffwechsel
ausüben kann, indem es auf Serotonin (Botenstoff) und Glutamin (Aminosäure) einwirkt. Es
ist daher nicht auszuschließen, dass der Gemütszustand durch den pflanzlichen Extrakt profi-
tieren kann und Anzeichen von einer Depression positiv beeinflusst werden können. Wirk-
aussagen im Zusammenhang mit CBD-Nahrungsergänzungsmitteln dürfen aber generell nicht
gemacht werden.

CBD Öl bei Rheuma: Studien

Während es an Untersuchungen mangelt, die sich mit CBD bei Arthrose beschäftigen, scheint
die Studienlage in Bezug auf CBD bei Rheuma ergiebiger auszufallen.

  • In Tierversuchen wurde festgestellt, dass CBD scheinbar dabei hilft, entzündliche
    Schmerzen bei Ratten zu lindern. Die Forscher erklärten sich die Funktionsweise so, dass der
    pflanzliche Extrakt die Schmerzrezeptoren beeinflusst. Eine Studie aus dem Jahr 2014, die
    ebenfalls eine Tierversuchsreihe durchführte, ergab, dass CBD eine Rolle bei der Behand-
    lung von Osteoarthritis (Arthrose) spielen könnte. Diese Ergebnisse lassen sich unter Um-
    ständen auch auf die rheumatoide Arthritis übertragen, hierfür müssen aber mehr Unter-
    suchungen erfolgen.
  • Eine weitere Studie, diesmal aus dem Jahr 2016 lieferte Hinweise darauf, dass die topische
    (äußerliche) Anwendung von CBD sowohl Schmerzen als auch Entzündungen lindern kann,
    die mit Arthritis in Verbindung stehen.
  • Ein Kombinationspräparat, welches auf CBD und THC setzt (Sativex), wurde in einer
    anderen Studie untersucht. Dabei wurde 58 Menschen mit rheumatoider Arthritis das
    Medikament verabreicht. Scheinbar konnten dadurch sowohl die Schmerzen als auch die Be-
    wegungsabläufe positiv beeinflusst werden. Allerdings enthalten Nahrungsergänzungsmittel
    nur einen sehr geringen Anteil THC, damit sie nicht berauschend wirken.
  • Eine etwas andere Theorie ist, dass CBD womöglich auf das Immunsystem einwirken kann.
    Das könnte ebenfalls hilfreich sein, da bei der Autoimmunerkrankung fehlgeleitete Immun-
    prozesse im Mittelpunkt stehen.

CBD Öl gegen Rheuma: Welche Nebenwirkungen können auftreten?

Im Gegensatz zu vielen Arzneimitteln, die bei rheumatischen Erkrankungen zur Anwendung
kommen, gilt CBD als nebenwirkungsarm. Zu den unerwünschten Nebenwirkungen zählen
Schläfrigkeit, Benommenheit oder ein trockenes Mundgefühl. Zudem ist es wichtig darauf
hinzuweisen, dass CBD womöglich den Blutdruck senken kann. Menschen, die ohnehin einen
niedrigen Blutdruck aufweisen, sollten daher ihre Werte regelmäßig kontrollieren.

Cannabidiol bei Rheuma: Einnahme und Dosierung

Patienten stehen verschiedene Darreichungsformen zur Verfügung, um CBD aufzunehmen.

Besonders häufig werden im Zusammenhang mit Rheuma Vape-Konzentrate erwähnt. Beim
„Verdampfen“ soll der potentielle Effekt zügig eintreten. Allerdings nehmen Patienten damit
nicht selten auch unerwünschte Zusatzstoffe und Aromen auf. Die nachgesagte CBD Öl
Wirkung soll länger anhalten.

Eine andere Möglichkeit ist die Einnahme von liposomalen CBD-Produkten. Da liposomales
CBD nicht erst verstoffwechselt werden muss, soll es nicht nur besser am Zielort ankommen,
sondern auch um einiges schneller. Dauert der Wirkungseintritt bei herkömmlichem CBD Öl
etwa 15 – 60 Minuten sollen liposomale Formulierungen innerhalb von wenigen Minuten ihre
Eigenschaften entfalten. Ideal für Personen die schnellere Reaktionen wünschen.

Wie schnell liposomales CBD für Reaktionen sorgt, hängt ganz von der Formulierung ab. Je
kleiner die Liposome im Öl sind, desto mehr Stabilität besitzen sie und desto schneller können
sie aufgenommen werden. Besteht das Öl aus kleinen Liposomen kann ein 5%-iges
liposomales CBD Öl mit einem 20%-igen klassischem CBD Öl verglichen werden – weil es
besser und im Idealfall sofort aufgenommen werden kann [3] .

„Ein hochwertiges 5%-iges liposomales CBD Öl kann mit einem herkömmlichen 20%-igem
CBD Öl verglichen werden [3] .“

CBD Öl: Erfahrungen bei Rheuma

In speziellen Rheuma-Foren gibt es eine Vielzahl von Erfahrungsberichten zum Thema CBD
und Rheuma. Hierbei wird besonders häufig die Schmerzlinderung, zum Beispiel bei
Gelenkschmerzen, thematisiert. Einige Patienten berichten davon, dass sie ihre Lebensqualität
mit dem Öl deutlich steigern konnten. Allerdings spiegeln Erfahrungsberichte lediglich
subjektive Empfindungen wider. Konkrete Wirkungen, die bei jedem Rheumapatienten ein-
treten, können davon nicht abgeleitet werden. Generell ist es unzulässig in Verbindung mit
einem CBD-haltigen Nahrungsergänzungsmittel Wirk- oder Heilaussagen zu machen. Jeder
Patient muss also für sich selbst herausfinden, ob Cannabidiol gegen die Symptome von
Rheuma hilft.


Angaben zur Autorin folgen.

bookmark_borderWintereinbruch und Spaziergänge im Schnee

Auch in Bochum hat der Winter einzug gehalten. In diesem Artikel möchte ich Euch etwas daran teilhaben lassen.

Wintereinbruch

Fotos und Videos vom Wintereinbruch ab Samstag Abend, d. 6. Februar 2021 im Stadtteil Grumme der Stadt Bochum im Ruhrgebiet, in Nordrhein-Westfalen (NRW), D, EU.

Fotos & Videos

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Spaziergänge

Auch wir haben es uns nicht nehmen lassen und waren ein wenig im Schnee unterwegs.

Spaziergang am Sonntag

Fotos und Videos vom Wintereinbruch entlang der Grummer Teiche am Sonntag Mittag, d. 7. Februar 2021 im Stadtteil Grumme der Stadt Bochum im Ruhrgebiet.

Fotos & Videos

Folgt

Route unseres Spaziergangs

Liste   

Information
Schaltfläche oder Kartenelement anklicken um weitere Informationen anzuzeigen.
Lf Hiker | E.Pointal contributor

Spaziergang im Schnee um die Grummer Teiche   

Profil

50 100 150 200 5 10 15 Entfernung (km) Höhe (m)
Keine Höhendaten
Name: Keine Daten
Entfernung: Keine Daten
Minimale Höhe: Keine Daten
Maximale Höhe: Keine Daten
Höhenmeter (aufwärts): Keine Daten
Höhenmeter (abwärts): Keine Daten
Dauer: Keine Daten

Beschreibung

Spaziergang im Schnee um die Grummer Teiche

Folgt

Spaziergang am Montag

Vielleicht sind wir auch heute wieder unterwegs.

Fotos & Videos

Folgt

Route unseres Spaziergangs

Folgt


Tipps

Da die 📰 Nachrichten auch vor 🔌 Stromausfällen warnen, denkt dran, die 📱 Handys ruhig frühzeitig aufzuladen. Würde es schon aufladen, wenn der 🔋 Akku nur noch 70% oder 60% hat. Damit man sich im Fall der Fälle noch ⚕ Hilfe 🚑 🚒 organisieren kann. Und sei es private Hilfe oder so. Daher auch an die 🔋 Powerbanks denken.

Bei Stromausfall ruhig mal 🔌 Steckdosenleisten ausschalten oder abziehen. (Außer man hat eine mit Sicherung.) Denn bei’m wiederkommen des 🔌 Stroms, könnte es eine Spannungsspitze geben. Ist zwar seltener geworden, aber bei teuren Geräten wäre ich trotzdem vorsichtig.

🕯️ Kerzen und 🔦 Taschenlampen können auch nicht schaden.

Kommt gut durch den Wintereinbruch!!!


⚠️ Unwetterinformationen ⚠️

des Deutscher Wetterdienst (DWD)

Video ist dort zu sehen:

  • in der “Warn Wetter” App,
  • und bei YouTube,

Video folgt.

Warnungen

Auch über die verschiedenen Apps wie “Warn Wetter”, “NINA” oder “Katwarn” wurde gewarnt.

Folgen


Karte

Hier könnt Ihr sehen, wo wir spazieren waren:

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bookmark_borderCampino in der Talkshow “Kölner Treff”

Der Sänger Campino der deutschen Punkband Die Toten Hosen ist heute Abend (ab 22 Uhr, ab 0:30 Uhr) in der Talkshow Kölner Treff im WDR zu sehen.

📺 Heute Abend, am Freitag, d. 30. Oktober 2020, von 22:00 Uhr bis 23:30 Uhr im WDR;
📺 Wiederholung am Samstag Früh, d. 31. Oktober 2020, von 0:30 Uhr bis 2:00 Uhr, ebenfalls im WDR;
📺 und in der Regel in der “ARD Mediathek”;

Beiträge/Postings des Kölner Treff:


Kölner Treff

Susan Link und Micky Beisenherz begrüßen in dieser Sendung:

  • Musiker Campino,
  • Kabarettistin Maren Kroymann,
  • Schauspieler und Musiker Daniel Donskoy,
  • Schriftstellerpaar Amelie Fried und Peter Probst
  • und Psychiater Manfred Lütz.
[Ausführlicher:]
  • Campino
    Als Frontmann der “Toten Hosen” ist er einer der populärsten Musiker Deutschlands und hat über 500 Songs für die Punkband geschrieben. Doch Campino begeistert sich neben der Musik für eine zweite große Leidenschaft: Fußball, genauer, den FC Liverpool. Schon als Zehnjähriger wurde der Sohn einer englischen Mutter und eines Richters aus Düsseldorf ein glühender Fan des Fußballvereins, mit dem er auch die Widersprüchlichkeit seiner Herkunft zwischen England und Deutschland verknüpft. Inzwischen verbindet ihn zusätzlich nicht nur eine Freundschaft zum Liverpool-Trainer Jürgen Klopp, im Stadion an der Anfield Road werden in den Halbzeitpausen manchmal sogar Songs der “Toten Hosen” gespielt.
  • Maren Kroymann
    Wenn andere in Rente gehen, dann startet sie erst richtig durch: Schauspielerin und Kabarettistin Maren Kroymann befindet sich – wie sie sagt – in der besten Phase ihres Lebens. In ihrer mit dem Grimme-Preis ausgezeichneten ARD-Reihe “Kroymann” schlüpft sie in die verschiedensten Frauenrollen und rüttelt dabei auch an manchen Tabus. Im Kölner Treff sprechen wir mit ihr unter anderem über Frauenkabarett und Corona-Altersdiskriminierung. Zudem erfahren wir, wie sie mit einer regelrechten Flut an Auszeichnungen umgeht.
  • Amelie Fried & Peter Probst
    Sie wurde als streitbare und charmante Fernsehmoderatorin populär und schreibt heute erfolgreich Romane. Er feierte seine Erfolge hinter der Kamera – als preisgekrönter Drehbuchautor und Schriftsteller. Amelie Fried und Peter Probst sind ein Paar auf Augenhöhe und können auf eine langjährige, beständige, manchmal auch turbulente Ehe zurückblicken. Dabei sind nicht nur zwei erwachsene Kinder, sondern auch gemeinsame Bestseller und ein vielbeachtetes politisches Engagement herausgekommen. Im Kölner Treff erzählen sie von den Anfängen ihrer Beziehung, wie sie ihren Hochzeitstag feiern und wie sie “Zusammenleben und Zusammenarbeiten” unter einen Hut bringen.
  • Daniel Donskoy
    In Russland geboren, aufgewachsen in Berlin und Tel Aviv, fühlt sich Schauspieler Daniel Donskoy heute in der Welt Zuhause. Heimat sei da, wo sein Koffer steht, sagt das Multitalent, das vier Sprachen fließend spricht. Und wenn Daniel Donskoy nicht gerade vor der Kamera steht, macht er Musik und das schon von Kindesbeinen an. Er bekam Klavierunterricht und brachte sich das Gitarre spielen selber bei. In Israel nahm er an Talentshows im Fernsehen teil, in Berlin erprobte er sich als Straßenmusiker. Mittlerweile geht er mit Band auf Tour – und Kreischalarm seiner meist weiblichen Fans ist garantiert.
  • Manfred Lütz
    Er ist einer der bekanntesten Psychiater des Landes und bringt wieder Licht ins Dunkel des allgemeinen Wahnsinns: Ein Drittel der Deutschen wird psychisch krank, viele andere haben betroffene Angehörige. Aber den meisten kann geholfen werden, so Lütz, und als ehemaliger Leiter einer Kölner Psychiatrie weiß er auch, wie. Nur einem ist nicht zu helfen ¬- und das ist Donald Trump: “Trump ist nicht krank, sondern viel schlimmer!” Wie er das meint, erzählt uns Manfred Lütz im Kölner Treff.
  • Carola Holzner
    “Ich bin sauer. 24 Stunden Notaufnahme, keinen Schlaf, fast stündlich Covid19-Patienten…” Das schrieb Carola Holzner, leitende Oberärztin am Universitätsklinikum Essen, auf ihrer Facebook-Seite und ärgerte sich damit öffentlich über jene Menschen, die Covid-19 noch immer auf die leichte Schulter nehmen. Warum das keine gute Idee ist, wie ihr Alltag im Krankenhaus momentan aussieht und was ihren Arbeitsalltag nicht nur erleichtern, sondern auch sicherer machen würde, erzählt die Mülheimerin bei ihrem Besuch im Kölner Treff.
[Webseite:] http://www.wdr.de/tv/koelner_treff

Quelle: TV-Browser


Weiter

bookmark_borderWinterjacke von Die Toten Hosen

Auch von meiner Lieblingsband, Die Toten Hosen, gibt es zahlreiche Fan–Artikel, darunter findet sich auch eine Winterjacke, die auch im offiziellen Fan–Shop Kauf Mich! verkauft wurde und sie findet sich noch im Shop von EMP.

  • Rückseite mit Logo. (Es sitzt auch tief genug, sodas man es trotz Kapuze sieht.)
  • Vorderseite mit Schriftzug auf dem “Herzen” und dem “Totenkopf Logo” auf dem rechten Arm.
  • Der graue Einsatz ist wie eine Fleecejacke, kann man aber auch rausnehmen (via Reißverschluss).
  • Vorne aufgesetzt sind links und rechts je zwei Taschen, mit Druckknopf.
  • Innen ist eine Innentasche mit Klettverschluss.
  • Logos / Symbole
    • Großes Logo auf dem Rücken.
    • Logo auf’m rechten Arm.
    • Schriftzug auf der linken Brust.
    • Schriftzug als Jacken–Label.
    • Der äußere Reißverschluss hat den Knochenadler als „Griff”.
  • Man kann die Jacke zweimal schließen, einmal den grauen “Einsatz” und den “Haupt–Reißverschluss”.
  • Der graue Einsatz hat zwei Reißverschlüsse, da einer ganz um die Jacke geht, um ihn abtrennen zu können.

Weitere Merkmale könnt ihr der Artikelbeschreibung von EMP entnehmen.

Fotos

Ein paar Fotos, damit Ihr einen Eindruck der Winterjacke bekommen könnt.

weitere Fotos

Nun ein paar Fotos der DTH Winterjacke, in herbstlicher Umgebung:

erste Fotos

Leider ist das Licht an meiner Garderobe trotz Blitz schlecht, daher werden später bessere Fotos gemacht. Bis dahin müssen diese aber ausreichen.

Nun ist die Winterjacke auch bei mir angekommen, allerdings nur, da ich keine gute Outdoorjacke gefunden habe, da die neuen alle kürzer sind. (Sollte aber so lang sein, wie meine alte, damit man auch geschützt ist, wenn man sich setzt oder ähnliches.)

DTH Winterjacke bei EMP

Von der deutschen Punkband Die Toten Hosen gibt es eine Winterjacke, die aktuell noch im Shop von EMP ist.

EMP Produktfotos

bookmark_borderBesuch des Otterzentrum Hankensbüttel

Das Otter–Zentrum in Hankensbüttel ist auch im Herbst einen Besuch wert.

Bis auf die Dachse konnte man auch alle Tiere sehen:
Iltis,
Otterhund,
Baummarder,
Fischotter am Wasserfall,
Nerze,
Hermeline,
Fischotter im Teich,
Haustier Frettchen,
Dachse (schon in Winterruhe),
Lachshühner,

Da die Tiere sehr flink sind, war das fotografieren nicht so einfach.

Solange man bei den Führungen auf Abstand achtet und eine Mund-Nasen-Maske trägt, ist es auch mit den Corona Regelungen gut möglich.

Adresse

Logo Otterzentrum Hankensbüttel
Logo des Otterzentrums in Hankensbüttel

Name: „Otter–Zentrum”
Träger: „Aktion Fischotterschutz e.V”
Adresse: Sudendorfallee 1, 29386 Hankensbüttel
Telefon: +49 5832 / 98 08 – 0 ( +49583298080 )
FaxNr.: +49 5832 / 98 08 – 51 ( +495832980851 )
E-Mail: AFS@OtterZentrum.de
Webseite: www.OtterZentrum.de
Koordinaten
Breitengrad: 52.73211
Längengrad: 10.6203
Gemeinsam: 52.73211 10.6203


Karte

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Weiteres?

bookmark_borderFürstenberg “Schlossgarten Grün” bzw. “Alt Fürstenberg”

“Fürstenberg Schlossgarten Grün”
bzw.
“Alt Fürstenberg Grün”

Übersichtsfoto Fürstenberg Geschirr
Übersichtsfoto des Fürstenberg Geschirr

Hallo zusammen,

biete Euch folgendes Geschirr von Fürstenberg der Reihe “Schlossgarten Grün” bzw. “Alt Fürstenberg Grün” (neuere Bezeichnung) an.

Es handelt sich insgesamt um 58 Teile. Davon sind 52 Teile des gleichen Dekor und 6 Konfektschälchen sind weiß.

Das Geschirr ist rund 30 Jahre im Familienbesitz gewesen. Doch nun wird es nicht mehr gebraucht. Alles zusammen bieten wir für 225€ VB an. Zur Abholung in 38229 Salzgitter.

Zusammenstellung:
  9 × Tassen,
12 × Untertassen,
12 × Teller,
  2 × Kaffeekanne,
  2 × Mokkakanne,
  2 × Milchkanne,
  2 × Zuckerdose,
  1 × Untersetzer,
  1 × Gebäck- / Wandteller (für beides zu nutzen),
  1 × Kerzenständer,
  1 × Blumenvase,
  6 × Konfektschälchen,
  6 × Konfektschälchen (Weiß, ohne Ranke),

Anzeige bei:
Shpock!“,
Fb–Marketplace“,
ebay Kleinanzeigen“,
Quoka“,
Markt.de“,

Gerne könnt Ihr mit mir Kontakt aufnehmen, wenn Ihr Interesse an dem Geschirr von Fürstenberg habt.

Abholung in 38229 Salzgitter:

View Larger Map

Liebe Grüße!!!

P.S.: da privater Verkauf gilt:

  • Privatverkauf,
  • Kein Versand,
  • nur Abholung in 38229 Salzgitter,
  • “gekauft wie gesehen”,
  • keine Rücknahme,
  • keine Garantie,
  • keine Gewährleistung,

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bookmark_borderim TV: “scobel – Heilkraft der Hände”

Am Donnerstag Abend, d. 15. Oktober 2020, kommt von  21:00 Uhr bis 22:00 Uhr in 3sat die folgende Sendung:

scobel – Heilkraft der Hände

In Deutschland wird oft zu schnell an Rücken, Knie oder Hüfte operiert. Dabei gibt es Alternativen: Physiotherapie und Osteopathie sind in vielen Fällen erstaunlich erfolgreich.

Dennoch ringen diese Heilmethoden in Deutschland um wissenschaftliche Anerkennung. Wie belegbar ist die Wirkung? Zu Gast sind: Psychoneuroimmunologe und Psychotherapeut Prof. Dr. Christian Schubert sowie Physiotherapeutin Dagmar Schlaubitz.

Viele Patienten berichten nach physiotherapeutischer oder osteopathischer Behandlung von Heilerfolgen, nachdem die Schulmedizin nicht helfen konnte. Dennoch werden manuelle Heilmethoden in Deutschland immer noch in die Wellness-Ecke gedrängt. Dabei ist das Heilen mit den Händen eine uralte medizinische Kulturtechnik. Sie basiert auf der Betrachtung des Gesamtsystems Mensch und auf der Überzeugung von den Selbstheilungskräften von Körper und Seele. Bei den meisten Naturvölkern hat sich dieses Wissen erhalten, während es in der sogenannten modernen Welt zunächst von der Schulmedizin verdrängt wurde. Es fehle an evidenzbasierten Studien, heißt es da oft. Stimmt das? Heute ist zum Beispiel die heilende Kraft der Berührung wissenschaftlich bewiesen.

In vielen europäischen Ländern hat die Osteopathie längst ihren festen Platz als anerkannte Heilmethode. In den USA gilt sie als eine eigenständige und gleichberechtigte Form der Medizin. Ganz anders die Situation in Deutschland: Hier ist der Beruf des Osteopathen noch immer nicht staatlich anerkannt. Und es gibt nach wie vor zu wenige Physiotherapeuten. Die lange Ausbildung und schlechte Bezahlung hält junge Menschen davon ab, diese Berufe zu ergreifen.

Woran liegt es, dass die Kraft der heilenden Hände, die Medizin der Berührung, in unserem Kulturkreis noch immer um Anerkennung kämpfen muss? Über diese und viele weitere Fragen diskutiert Gert Scobel mit seinen Gästen.

Quelle: TV-Browser.

bookmark_borderim TV: “Unterschätzte Osteopathie – Mit Händen heilen”

Am Donnerstag Abend, d. 15. Oktober 2020, kommt von  20:15 Uhr bis 21:00 Uhr in 3sat die folgende Sendung:

Unterschätzte Osteopathie – Mit Händen heilen

Film von Antje Christ

Verspannungen ertasten, sanft Blockaden lösen und dabei die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren: Das will die Osteopathie – eine Medizin, die nur mit Händen heilt.

In Deutschland ist der Beruf des Osteopathen nicht staatlich anerkannt, doch lassen sich jährlich etwa fünf Millionen Patienten osteopathisch behandeln. Die Wissenschaft belegt eine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus, allen voran die Faszienforschung.

Die noch relativ junge Behandlungsmethode wurde in den letzten 20 Jahren in vielen europäischen Ländern – unter anderem in Großbritannien, Frankreich und Belgien – staatlich anerkannt, ebenso der Beruf des Osteopathen.

In den USA, dem Geburtsland der Osteopathie, ist die manuelle Heilmethode sogar der Schulmedizin gleichgestellt. Marina Fuhrmann ist die einzige Professorin für Osteopathie in Deutschland und Vorsitzende des Bundesverbands der Osteopathen. An der Hochschule in Idstein arbeitet sie an Studien, die die Wirkung von Osteopathie wissenschaftlich belegen. Dagegen sieht Christian Weymayr vom Bund der Krankenkassen den Nutzen von osteopathischen Behandlungen kritisch. Anhand von zehn Einzelstudien ordnet er sie als “Wellness-Behandlung” ein.

Osteopathen betrachten den gesamten Bewegungsapparat sowie die inneren Organe des Menschen als ein zusammenhängendes System. Es ist durch feine Gewebenetze, die Faszien, verbunden. Ist die Beweglichkeit dieses Systems eingeschränkt, entstehen zunächst Gewebespannungen, dann Funktionsstörungen und am Ende Schmerzen. Für Osteopathen ist der Schmerz nur ein Symptom, dessen Auslöser es aufzuspüren gilt. So finden Osteopathen die Ursache für Schmerzen oft weit ab vom Symptom. Nicht selten behandeln sie daher bei Knieproblemen Hüfte oder Rücken oder bei Migräne den Blutfluss in der Leber.

Von der ganzheitlichen Betrachtung des Körpers profitieren auch Leistungssportler wie der Beachvolleyballer Julius Brink. Er gewann 2012 in London bei den Olympischen Spielen die Goldmedaille. Einen Teil seines Erfolgs verdankt er dem Osteopathen David Wenkel, der das Olympiateam betreute und dafür sorgte, dass Julius Brink in den Wettkampfpausen durch die passende Behandlung schnell wieder fit wurde.

Die Dokumentation “Unterschätze Ostheopathie – Mit Händen heilen” trägt wissenschaftliche Erkenntnisse dieser alternativen Behandlungsmethode zusammen, beschreibt die Unterschiede zwischen Physiotherapie und Osteopathie und zeigt, wann osteopathische Behandlungen helfen können und wann nicht.

Redaktionshinweis: In 3sat steht der Donnerstagabend im Zeichen der Wissenschaft. Um jeweils 20.15 Uhr beleuchtet eine Dokumentation relevante Fragen aus Natur- und Geisteswissenschaften, Kultur und Technik. Im Anschluss, um 21.00 Uhr, diskutiert Gert Scobel über ein verwandtes Thema.

Quelle: TV-Browser.

bookmark_borderBrückentage 2021

In diesem Beitrag liste ich die wenigen Brückentage für das Jahr 2021 auf.

Brückentage 2021

FeiertagZeitraumTageEin–
tragen
Bemer–
kungen
vonbisFrei(e)Urlaub
Karfreitag
02.04.2021
27.03.05.04.10429.03.,
30.03.,
31.03.,
01.04.,
Bundesweit
Ostermontag
05.04.2021
02.04.11.04.10405.04.,
06.04.,
07.04.,
08.04.,
09.04.,
Bundesweit
(5.4.21 Singerunde BS)
Christi Himmelfahrt
13.05.2021
13.05.16.05.4114.05.,Bundesweit
Pfingstmontag
24.05.2021
22.05.30.05.9425.05.,
26.05.,
27.05.,
28.05.,
Bundesweit
Tag der Deutschen Einheit
03.10.2021
entfällt00entfälltBundesweit
(Sonntag)
Fronleichnam
03.06.2021
03.06.06.06.4104.06.,in NRW
Reformationstag
31.10.2021
entfällt00entfälltin NDS
(Sonntag)
Allerheiligen
01.11.2021
30.10.07.11.9401.11.,
02.11.,
03.11.,
04.11.,
05.11.,
in NRW

Feiertage 2021

Folgen eventuell noch.

Quellen

Brückentage
www.Brückentage.info,
www.Reisereporter.de,
www.NDR.de,
www.FerienWiki.de,
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Feiertage
www.aktuelle-Kalenderwoche.com,
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